Toma de Desiciones

Pruebas (TEST)

A continuación encontrarás enlaces donde podrás tomar unos "test", recuerda que son pruebas generales y sólo toman características resaltantes sobre la pesonalidad, los resultados varían según la persona.

Responde las preguntas que más te describan y verás los resultados.

Autoestima:
Test de Autoestima
Test de Autoestima (Nuevo)
Test de Autoestima 2 (Nuevo)
Test de Autoestima 3 (Nuevo)
Test de Nivel de Autoestima (Nuevo) 
Test de Autovaloración (Nuevo)

Asertividad:
Test de Aservidad (Nuevo)
Tests de Asertividad y Autoestima (Nuevo)
 

Carácter y Personalidad: 
Test de Carácter
Varios Inventarios sobre la Personalidad 
Test de Impulsos
Test de Rosenberg (Como se ve uno mismo)
Test: Cómo te ven los demás
Monitor de Estrés
Test de la Amistad



Otros:
Test de Actitud Positiva (Nuevo)
Test de Actitudes Disfuncionales (Nuevo)
Test de Liderazgo (Nuevo)

El Autoestima

Autoestima y Autosuperación: Técnicas para su mejora 

     Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.

     Las personas somos complejas y muy difíciles de definir en pocas palabras. Como existen tantos matices a tener en cuenta es importante no hacer generalizaciones a partir de uno o dos aspectos. 

Ejemplos:

•Podemos ser muy habladores con los amigos/as y ser callados/as en casa.
•Ser un mal jugador de fútbol no indica que seamos un desastre en todos los deportes.
•Que no nos salga bien un examen no significa que no sirvamos para los estudios.

Para leer más haz click: Autoestima y Autosuperación: Técnicas para su mejora

Toma de Desiciones

     La toma de decisiones es la asociación de un curso de acción o plan con una situación determinada. El modelo que se presenta de toma de decisiones tiene los siguientes pasos:

Hacer planes supone:

1. Realizar un modelo de la situación actual o una definición del problema.
2. Generar conductas alternativas posibles dentro del modelo de la realidad que se ha creado. Se trata de imaginar las alternativas posibles.
3. Extrapolar los resultados asociados a cada conducta generada.
4. Extraer las consecuencias de cada resultado, es decir, valorar la situación generada de acuerdo con los objetivos que se pretenden alcanzar.
5. Elegir la acción que se va a llevar a cabo entre las que pueden producir el resultado que se busca.
6. Controlar el proceso cuando se lleva a cabo la acción.
7. Evaluar los resultados obtenidos.

     A veces se considera la toma de decisiones como la parte que se realiza desde que se tienen las conductas alternativas generadas hasta que se realizan la elección de la acción a llevar a cabo. Pero otras veces se considera que todo el proceso está incluido en la toma de decisiones.

Para leer más haz click: El proceso de toma de decisiones y de resolución de problemas